我们付出多少，才有可能得到多少。所以当你发现你的员工不愿意跟你合作，家里人总是给你制造麻烦，你的客户留不住的时候，首先要反省的就是自己。在付出的时候，我们不要对别人有所要求，最好是把所有得到的东西看作是一种额外的恩赐，这样，心态才会平和和喜乐。

——《贤宗法师文集》

我们习惯了遇到问题找外因，很多分析方法也是教我们这样做的，解决办法也是试图去改变别人，改变环境，但结果可能是越解决问题越多。

其实，最有效的办法是向内归因，反省自己，看看自己有哪些行为不当，说话有没有把握好分寸，最重要的是看看自己的念头有什么问题。如果我们能看到自己的起心动念，就会发现，问题的出现往往和自己动了不好的念头有关。如果我们能转念，代之以好的想法，事情的发展方向就会改变，可能问题就会圆满解决或者莫名地消失了。

但是，转念很难，我们不会轻易地承认自己有问题。

我在没有学习传统文化之前，经常说的一句话就是，“我就是这样的人，改不了，即使重新来过，我还会这样做”，顽固地坚持自己的观点和想法；或者觉得自己是受害者，我付出了那么多，别人却不领情，甚至误解自己；或者觉得为什么自己这么倒霉，之类的。

但现在，我再也不会说这种话了，也不会有这些想法了。

每当出现问题，我都会反观自己，看看自己有哪些地方没有做好，用零极限的方法清理自己，“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”。清理完之后，自己心里就会舒服了，平和了，把问题放下了，它就不会来烦扰我，那么它就不再是一个问题了。

我是怎么一步一步改变的？我想最重要的就是每天看好书，读经典，不断地用正念来熏陶自己，让自己慢慢习惯这种正面的思考方式。听闻道理，对照自己来思考印证，然后在日常生活中修正自己，就是一个这样不断重复的过程。

不求回报地付出、对一切心怀感恩，这都是经典里面讲的道理，自己真的相信，能行出来，才会真正受益。